2008年03月13日
チーム岩本。
と、整骨院のスタッフに名づけられた。
今日は出勤。一人なので雑談を聞く必要もなく集中して仕事が出来た。
そりゃそうと、昨晩は整骨院の男性スタッフ一人をジムへ紹介。
明日は、もう一人も行くと言い出したので、３人で行くことになりそう。名づけて、チーム岩本ってことで、ムキムキを目指すらしい。
ただ、私として反省すべきは、若干、ボディビルダーっぽい体型になりかけていること。私の本来の目標は、ブルース・リー（李小龍）。もう少し、割れた腹筋を出す必要がある。
投稿者 flaneur : 21:02 | コメント (0)
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2008年02月24日
縄跳び。
朝8時過ぎくらいに、20代の可愛い女性がクニュクニュとくっついてくる、幸か不幸か判別しがたい夢で目が覚めて、起きてパソコン立ち上げて、論文2本目をフィニッシュ。そのまま指導教官へ添付メール。
あと1回コメントをもらえば投稿できるレベルまで言ってると思うけど、匿名審査員との相性もあるから、掲載可能かどうかは気にしない。
３本目の論文と４本目の論文を少し弄ってから、近所の公園へ縄跳びをやりに行く。
10分少々というかっちょ悪いレベルだが、身体が温まった。９９円ショップで買った子供用。短いんだわ…。
家に帰ってから、水を入れたペットボトルで、腕の筋トレ。
筋が痛む中、こうして日記を書いている。
晩は知り合いの韓国人女性に焼き肉を御馳走して貰うことになってる。明後日に彼女のデータベース集計の仕事を手伝う代わりの、前倒しの御馳走ってことで、今晩はお腹をペコペコに空かしてから会うことにする（笑）。
投稿者 flaneur : 10:53 | コメント (0)
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2007年03月20日
長居でジム・デビュー。
朝からマイミクの方にCDを送って、病院で薬を貰って、ほんで、セレッソとかいう、J5だったかに降格した、場末チームの本拠地、長居陸上競技場の近くにあるジムに行ってきた（自転車で5分）。
普段使わない筋肉を使ったので、生きているという実感を今更感じた、ついさっき。
今日のメニューは詳しく覚えてないけど、
この間、それまで隣で同じ機械に乗っていた可愛くてスラッとした、20代後半のお姉ちゃんが、これまた脚がそこそこ長く、ちょうど前に置いてある歩く機械に乗ったので、後ろ姿を舐めるように見ながら、脚を押し込みまくって頑張りすぎた…（苦笑）。
徐々にかいてきた彼女の汗がシャンプーに混ざって、ほんわかと甘い匂いを楽しめた、清々しい朝だった。
それはそうと、筋トレは、
あと、
月会費5300円程度。週に2～3回は通いたいな。
脳みそ溶けているので、今の気分は、マドンナ様、犯して♪ってところ…。
投稿者 flaneur : 13:34 | コメント (0)
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2006年04月18日
久しぶりの整骨院。
仕事の帰りに整骨院へ行った。
２週間ぶりなので、肩から背中にかけて筋肉が再び張り始めた。
期間が空いたので軽めのマッサージを１時間。今日は力が抜けたので風呂も気持ちよかった。
これからは毎週２日くらい通うかな・・・。
うーん、近所のスーパーで買ったトイレットペーパー、持って帰るのを忘れた。明日買い直す・・・（涙）。
投稿者 flaneur : 23:14 | コメント (0)
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2006年02月09日
ジョギング再開。
今日は６時過ぎにジョギング開始。朝がしんどいからだけど、日が暮れてから走ると視界が小さいので、精神的にはよけいに疲れた。
土曜か日曜は朝に走ろう。
今日は２．６キロほど走った。自分では４キロほど走ったと思っていたので、先入観というのはいい加減なものだし、自分のことだと過大評価してしまう。
家に帰ってから、風呂が沸くのを待つついでに腕立て３０回、腰の柔軟体操４０回ほど。腹筋はジョギング中に鍛えただろうということで省略。
投稿者 flaneur : 22:48 | コメント (0)
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2006年02月06日
朝から走る。
記念すべきジョギング初日。
７時前に起きて顔を洗ってパジャマを脱いでジャージを着て風呂に湯を入れて、その間に帰る予定ということで、近所のJR最寄り駅から地下鉄最寄り駅まで走った。
友達に話すと爆笑された。どうやら、ほとんど走っていない距離らしい。多分、往復２．５キロというところか・・・？！
別の友達は「夕方に走るのが一番。朝は心臓に負担がくる」と言っていたので夕方に走る計画を立てようとするも、やはり中途半端な時間帯なので諦めた。朝走る。
ジョギングを始めた理由は、禁煙。でも既に１０本少し吸っている。他にも理由はある。腹より膀胱あたりにかけて３年前から膨れ始めた見苦しい肉を落とす。
まだある。三つ目の理由。それは、朝に体を動かして、後で脳みそを使うと、僕の場合は丁度いいから。人間にはそれぞれ相応しい行動パターンがあって、肥満型の人は一日の前半に脳を使って、後半に体を使うのがいいらしい。痩せ型の人は逆。肥満型は頭よりも体の方が強くできていて、痩せ型の人は逆。友達と二人で出した分かりやすい理論（苦笑）。
さてと、ご飯が炊ければ、昨日煮込んだカレーを食べよう♪
投稿者 flaneur : 20:27 | コメント (0)
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