« 2008年03月 | メイン | 2008年05月 »
2008年04月20日
今日の体組成測定結果
３７歳男性（2008.04.20）
体重…65.35 (kg)
体脂肪率…9.70 (%)
脂肪量…6.35 (kg)
除脂肪量…59.00 (kg)
筋肉量…55.95 (kg)
体水分量…42.95 (kg)
体水分率…65.70 (%)
ＢＭＩ指数…21.60
推定骨量…3.05 (kg)
内臓脂肪レベル…6.00
基礎代謝量…1630.00 (kcal)
筋肉量
体幹部…29.70 (kg)
右腕…2.85 (kg)
左腕…2.85 (kg)
右足…10.15 (kg)
左足…10.35 (kg)
脂肪量
体幹部…2.85 (kg)
右腕…0.30 (kg)
左腕…0.30 (kg)
右足…1.55 (kg)
左足…1.35 (kg)
投稿者 flaneur : 19:37 | コメント (0)
このページの上へ
2008年04月07日
2008.04.06
３７歳男性
体重(kg) 66.15
体脂肪率(%) 10.40
脂肪量(kg) 6.90
除脂肪量(kg) 59.25
筋肉量(kg) 56.20
体水分量(kg) 42.95
体水分率(%) 64.90
ＢＭＩ（ボディ・マス・インデックス）指数21.80
推定骨量(kg) 3.10
内臓脂肪レベル6.00
基礎代謝量(kcal) 1639.00
筋肉量
体幹部(kg) 29.60
右腕(kg) 2.85
左腕(kg) 2.85
右足(kg) 10.45
左足(kg) 10.45
脂肪量
体幹部(kg) 3.35
右腕(kg) 0.30
左腕(kg) 0.30
右足(kg) 1.50
左足(kg) 1.45
以上。
体重が減ったけど、体幹部の筋肉落ちる。脂肪量ちょっとだけ増える。
スタッフ曰く、問題はないが前回の完成度が高いのに勿体ない！
とのことで、「２週間ほど、ちょっと弛んでましたか！？」
「うん、筋トレも減った、ジョギングも減った」
ってなわけで、水曜くらいには再度フィットネスで鍛えるぞ。
投稿者 flaneur : 00:28 | コメント (0)
このページの上へ
今日の体組成測定結果。
３７歳男性（2008.04.06）
体重(kg) 66.15
体脂肪率(%) 10.40
脂肪量(kg) 6.90
除脂肪量(kg) 59.25
筋肉量(kg) 56.20
体水分量(kg) 42.95
体水分率(%) 64.90
ＢＭＩ（ボディ・マス・インデックス）指数21.80
推定骨量(kg) 3.10
内臓脂肪レベル6.00
基礎代謝量(kcal) 1639.00
筋肉量
体幹部(kg) 29.60
右腕(kg) 2.85
左腕(kg) 2.85
右足(kg) 10.45
左足(kg) 10.45
脂肪量
体幹部(kg) 3.35
右腕(kg) 0.30
左腕(kg) 0.30
右足(kg) 1.50
左足(kg) 1.45
以上。
投稿者 flaneur : 00:01 | コメント (0)
このページの上へ