2008年02月19日
筋トレ三昧
日曜日に３時間もフィットネスで、ジョギングと筋トレ。
今日も、筋肉痛にも関わらず１時間半ほど。
６７キロ中、脂肪が１０％、筋肉量約９０％の状況で、スタッフの兄ちゃんが出した案が、現状維持だけじゃなく、筋肉痛になるまで筋トレすることで、さらに筋肉量アップというものだった。
ってことで、単純バカな私は、日曜日から、筋肉痛を垣間見ず、せっせと筋トレに夢中。７０キロに増量しながら、体脂肪率１０％前後を維持すれば、なかなか見応えのある身体になりそう。誰が見るねんという話もあるが（笑）。
今朝は珍しく７時くらいに目が覚め、２時間ほど論文を書く。３本の論文を代わり番こに毎日書いているので面白い。テーマはミシンと衣服という点で同じだけど。
１０時くらいに大学院の指導教官の研究室へ、実家から持ってきた昆布を届け、そのまま長居のジムへ。
キーボードを打つ手が痙攣気味なので、今日はこんだけ。
投稿者 flaneur : 2008年02月19日 14:12
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モードの世紀