2008年03月04日
今日の体組成測定。
朝勉強、１３時くらいに近所の中華、帰宅後２時間ほど勉強、その後、昼寝。１７時にジムへ行き、帰りにチャーシュー麺食べて今に至る。
10日ぶりに、体組成を測った。ちと脂肪が増えたな。
ついつい勉強が調子に乗ると外食も面倒くさいので、一昨日だったか、宅配ピザを頼んだのが災いしたか（笑）。
体重：67.40（標準66.6kg）
体脂肪率：11.40（標準17.0%）
脂肪量：7.70（標準11.3kg）
除脂肪量：59.70（標準55.3kg）
筋肉量：56.60kg
体水分量：43.90kg
体水分率：65.10%
ＢＭＩ（ボディ・マス・インデックス）指数：22.30（標準22）
推定骨量：3.10kg
内臓脂肪レベル：6
基礎代謝量：1654kcal
■筋肉量
体幹部：29.00kg
右腕：3.00kg
左腕：3.00kg
右足：10.90kg
左足：10.70kg
■脂肪量
体幹部：3.60kg
右腕：0.35kg
左腕：0.40kg
右足：1.65kg
左足：1.70kg
投稿者 flaneur : 2008年03月04日 20:44
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