2006年02月09日
ジョギング再開。
今日は６時過ぎにジョギング開始。朝がしんどいからだけど、日が暮れてから走ると視界が小さいので、精神的にはよけいに疲れた。
土曜か日曜は朝に走ろう。
今日は２．６キロほど走った。自分では４キロほど走ったと思っていたので、先入観というのはいい加減なものだし、自分のことだと過大評価してしまう。
家に帰ってから、風呂が沸くのを待つついでに腕立て３０回、腰の柔軟体操４０回ほど。腹筋はジョギング中に鍛えただろうということで省略。
投稿者 flaneur : 2006年02月09日 22:48
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モードの世紀